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必杀技顾明思议，那就是自己的必杀能力。
雷羽的能力虽然是成就面板，那只是自己自带的特殊能力，他能够辅助自己变强，但他并没有攻击性，所以自己想要变强，必须锻炼出自己的进攻能力。
这就好比那天使的自动笔记，他就是天生的能力者，虽然觉醒了百分百的预知能力，但说他一点自保的能力也没有，那是一点也不为过。
雷羽现在并不急，还有一个月的时间，自己先要把基础打好。
四大行中，
缠的周
绝的隐
练的凝
练和缠的坚
练和缠的圆
缠，绝，练，，凝的硬。
坚与硬快转换的流。
这些雷羽都需要学习，虽然这些学会很简单，但能够做到灵活运用却一点也不容易。
雷羽拿出自己的手机，快给自己安排了修炼计划，先就是缠的周。
缠的周是动缠后，把自己的缠包裹在其他的物体上，让其他的物体被自己的气包裹，就如自己身体的一部分。
能够提升被包裹物品的攻击力和防御力。
雷羽立刻躺在床上，就开始动缠起来，然后把自己的气慢慢包裹自己的床，雷羽现自己一下包裹比自己大好几倍的物品非常的困难。
只是尝试了几下就选择了放弃，立刻来到椅子上坐下，先把椅子包裹起来。
雷羽包裹了十几分钟后，现自己完全没有感受到任何的累，反而更加的精神，就明白了自己的这种锻炼方法是错误的。
想着奇犽和小杰锻炼周的时候是用铁铲不断挖掘地道的，雷羽拿起电话就打给了天空竞技场的工作人员，让他们送来了健身器材。
天空竞技场的效率非常高，雷羽只等了不到半个小时的时间，他们就把所有的健身器材给雷羽送了过来。
雷羽看着这些健身器材，没有任何犹豫的开始锻炼了起来。
握住千斤重量的杠铃，然后动缠，把他们全部包裹起来，然后尝试着提起来，让雷羽没想到的事情是，提起来特别的轻松。
雷羽就按照这个重量开始锻炼了起来。
刚开始的时候是非常轻松，等雷羽弯举了十几下后，他就现了不对，因为越到后面，就会越是吃力。
雷羽并没有放弃的意思，而是继续自己的锻炼，哪怕是在怎么吃力，他也要靠意志力一次又一次的进行弯举。
直到来到五十下后，他在也支撑不住，这才放了下来。
他并没有停歇，而是来到小一号的杠铃旁边，再次弯举了起来。
他的汗水就像是下雨一般，不断的往地下掉落，他浑然不觉，一次又一次的锻炼着。
直到自己在也弯举不起来后，他才停止弯举，做起了杠林深蹲。
雷羽照样如法炮制，但这次的深蹲雷羽的重量并不高，因为他的体力已经下降到了临界点。
气量的消耗也伴随着自己的体力消耗，虽然他只是弯举，没有动用腿部力量，但他的体力却是因为自己的气消耗后大打折扣。
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