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午饭时同一部门的几个女孩子坐在一起,其中也有和张佳敏一同入职的新人,聊起工作见闻,不禁对上午几位潇洒出众的品头论足起来。

“不光是‘人靠衣装马靠鞍’,他们本身的气质也好好。”

“气质好,长得也不错啊。面试的时候是不是也要挑长相的啊?”

“经常和客户打交道,过手合同的金额你连零都数不过来,形象肯定不能太差吧?”

有人推了推张佳敏,“你出门的时候,有个小哥还冲你笑了笑,把握机会哦!”

她认真回答:“哪有,我怎么没看到。就算有,也是礼貌。”

“我以为你看到了呢,看你在门口还停了一下。”

“不要只看表象,真有这样的男生来追你,也要提高警惕,把他的底细摸清楚了再说。”一位老员工半开玩笑,“这都是各个学校选出来的人尖儿,个人形象好,活动能力强,能说会道,收入又那么高。平时接触的人也多,好多肤白貌美大长腿的姑娘前仆后继。对他们来说,什么都是交易。你们这些小姑娘,道行太浅,小心吃亏。”

“我们就是说说,就像说明星一样,八卦着玩呗,也没说真的就要找个这样的啊。”同事推了推张佳敏,“你说对吧?”

她跟着笑了笑,把之前想说的一句“我有男朋友”了,咽回肚子里。

莫靖则一向忙碌,常常很晚回家,有时候更是要天南地北连续出差。张佳敏一周也见不到他几次,平素发给他的消息,也不知要隔多久才能收到回复。她想起同事八卦的业内各种花边新闻,又想起她们的形容,“经常飞来飞去,出入高档商务酒店,他真想做什么,你也是控制不了的”,内心有一瞬的惶恐,但又给自己吃定心丸,哪个行业都会有不检点的人,也都有约束力强的人,莫莫也曾经告诉她,莫大对待感情,唯一的缺点大概就是一旦忙碌起来,分给恋人的时间和精力会比较有限,但从没听说他和谁不清不楚。

这些她都理解,只是有时候对着空荡荡的房间,真的怀念在阳朔时,每天在桂花树下絮絮私语的日子。

反而夏小橘认真筹备跑步,制订训练计划,莫靖则会发来长篇的指导意见。张佳敏听她说收到了莫靖则的建议,慨叹他最近都无暇和她聊天。

夏小橘连忙解释,说莫靖则回她消息也很慢,多数是留言很久,半夜才收到回复。

但是,至少会收到回复。

办公室传达通知,这一年的北京马拉松,行里将组织大家以方阵的形式参加迷你马拉松,天\\安门出发,复兴门结束,一共42公里,鼓励员工们踊跃报名。张佳敏心念一动,决定和大家一同参赛。

她在q上求救夏小橘,问她训练时能不能带上自己。

夏小橘回复:“咱俩住得有点远。我现在一般都晚上跑,你夜里来去不安全。不如你先在单位或者你家附近找个公园或者健身房,自己慢跑一段时间。等周末我再带你跑。”

夏小橘找了几篇文章,零基础如何练习跑步,发给张佳敏,又建议她添置合脚的跑鞋、速干衣裤,跑步的腰包等等物件。她也研读了莫靖则发给她的全程马拉松练习计划,发现并不像自己之前随便跑跑那么简单,还要通过不同方式的速度组合,来提高最大摄氧量和乳酸门槛。她看得有些头大,打印出来,晚上带到梁忱的实验室和她一同研读。

看到这张英文版的详细训练计划,梁忱不禁微笑起来,“这是你找的?”

“朋友给我的。”

“我说的么。”梁忱评论道,“你本身能力不错,对跑马又没有那么强的目的性,这么一板一眼的练习,不像你的风格。”

“我心里还是没什么底,从来没跑过全程。不过我想,半程我两个小时就能跑下来,跑完还比较轻松;全程的关门时间是六个小时,也就是说,我有四个小时完成剩下的半程二十一公里,走也走下来了。”

梁忱笑问:“你的要求就是完赛?”

夏小橘点头,“是呀,第一次跑全程,能跑下来就是胜利。”

“那对你而言太轻松了。”梁忱建议,“如果有机会,跑一两次三十公里以上的长距离,你会更有信心的。”

“嗯,我朋友们也是这么说的。”夏小橘扬了扬手中的表格,“那我还要按照这个练习吗?”

梁忱接过来,又仔细看了一遍,“如果你有时间,能按照这个执行,练一下也不错。如果没有,保证每周的总跑量就好,周末拉练长距离,循序渐进。赛前一个月完成至少一次的三十公里。”

“那我还是随便跑跑吧。”夏小橘把表格放在写字台上,“下个月我就去草原了,每天去哪儿跑十组四百米八百米的啊。”

梁忱瞟了一眼,“那就放那儿吧。”

热身的时候,夏小橘问道:“梁老师,上次吃凤梨酥的姑娘怎么样?缓过来了吗?”

“还好吧。正好暑假,我让她回家待几天,和朋友出去玩玩,过两周再回实验室。”

“唉,吃一堑真的就能长一智吗?”夏小橘慨叹,“got enough experience,就能在感情中立于不败之地了吗?”

“感情不是竞赛、不是游戏,为什么要分胜负呢?”梁忱反问,“如果真的要当做男女之间的角力,唯一不会输的办法,大概就是别谈真感情。”

夏小橘想了想,“那,t experience的意义是什么呢?成为一个老手,更清楚恋爱的模式和套路?以后遇到问题会处理得更好?”

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