七情遛鱼提示您:看后求收藏(宜小说jmvip5.com),接着再看更方便。

第天一早,闹铃哐哐响起,昏昏沉沉地关了,然后继续眯了一会,整个人慢慢清醒过来。现在刘喆的身体素质是评分7,所以经过一夜深层次的睡眠,已经基本恢复过来。

起床洗漱后,换了一身新买的运动服,然后出门锻炼。

因为是周末,所以早上七点多,路上的行人还不是很多,因此,刘喆一路小跑来到附近的公园,果然身体素质加强后,只是微微出了点汗。

现在的时间其实已经不早了,但是还有很多上了年纪的大爷大妈在锻炼身体。

刘喆先是围着公园小路长跑了,清晨的阳光,配合着微微丝润的空气,瞬间感觉神清气爽,看来以后每日锻炼一定要养成习惯,多多锻炼,有好的身体,才能活的更久,哈哈!

刘喆也想测试一下自己的身体的素质极限到底是哪里,所以,就慢慢加快度,最终一路配合有节奏的呼吸,两公里的公园,至少围绕着一口气跑了五圈,差不多用时35分钟左右,gJ二级运动员的分级,差不多时34分钟以内,所以,刘喆现在已经比普通人快了很多。

其次,刘喆没有经过系统的训练,所以呼吸节奏和步伐还有待改善。

跑完之后,刘喆浑身大汗淋漓,坐在公园拐角的长椅上休息,看着旁边的大爷在打太极。

大爷浑身硬朗,一招一式颇具力度,柔中带刚,看来已经锻炼有些年头。

大爷也看到了刘喆,嘴含笑意,微微点头。

其实刘喆内心上也有个武侠梦,对于太极呀、拳法等等抵抗力有点弱,看着大爷打太极,有些入迷。

大爷一套拳打完,对着刘喆说道

“小伙子,身体不错呀!刚才看你围着公园跑了5圈,比一般人强!怎么样,想和我学太极吗?”

听到大爷的话,刘喆微微有些激动,虽然太极网上都有教程,但是有高手手把手教,确实不一样。

“真的可以吗?”

“小伙子,来来来,我看你不错!”

“那多谢大爷!大爷你贵姓呀!”

“什么贵姓不贵姓的,你就叫我石老吧”

“好嘞,石老”

刘喆起身刚想往前走,突然几米外的一左一右两个便装中年人,神情一紧张,作势好像要过来阻拦刘喆靠近老人。刘喆也明显感觉到了异常,脚步一顿,有些惊讶!

这老人不一般,出门都有两个保镖,怪不得之前感觉有些怪异,因为老人周围3米范围内没有其它人,本来以为自己来得晚了,所以人少,但是现在想想,应该是被保镖友情驱逐了。

不过老人冲保镖挥挥手,表示没有关系,两名保镖前进的步伐才停止,缓缓后退,装作若无其的样子在周围闲逛,不过目光一直往这里瞟,显然很关心刘喆是否会对石老造成威胁。

刘喆愣了一下,转念一想,自己又不是图谋什么,只是单纯的想学习一下太极。其次自己拥有系统,以后的生活会过得很好,并不需要依靠谁。

因此,刘喆只是稍微顿了一下,然后又神情自然地往前走,满脸微笑。

石老也在观察他,看到这个年轻人,虽然开始有些迟疑,但是后面就恢复过来,神情自若,如果是大世家的子弟,当然没什么好惊讶,毕竟见过太多的大场面,但是刘喆眼前的小伙是个普通人,那就难得可贵了。

“小伙子,不错,我看好你”

被人夸的感觉也不错,刘喆微笑着点头。

“承蒙夸奖!”

石老挥挥手,失意刘喆跟着自己来学。

先是起式,左手画圆,右手防御.....

刘喆跟着学起,不过在石老的不断纠正下,慢慢有点样子。

可能是因为刘喆的身体素质和智商全面提升的效果,所以跟着打了两遍后,就记得差不多了,打得有模有样。

石老看了下时间,说道

“小伙子,不错嘛,悟性很高,但是身体还是有些僵硬,不够自然,以后多加练习,必有成效。虽说对阵攻击差了点,但是修生养性还是可以的。今天时间不早了,我得回了,后面如果还想学的话,可以再早点,早上六点半就到这里,或许能看到我!”

刘喆收起招式,不卑不亢地说道

“好的石老,我一定多家练习!”

“嗯,小伙子,不错,现在年轻一代有你们,我很放心!好了,我要走了,有缘再见!”

“石老再见!”

“嗯!”

刘老摆摆手,转身离开,没有一点留恋,看着雄伟而又挺拔的背影,一定经历过太多事情!

刘喆又按照记忆,打了两遍,看了下时间,已经差不多九点半了,感觉差不多了,也不多作纠结,离开!

路过一家早餐点,点了几根油条和一碗胡辣汤,稀里糊涂地吃完。可能因为身体素质变强,活动量也大,所以刘喆的胃口也变好了,饭量也变大了。

回到家,洗簌一番,简单洗了个澡,把衣服放进洗衣机,然后坐在沙上。

拿出手机,刘喆现vx和短信有新的消息,刚才一直在忙,所以没注意到。

都市言情推荐阅读 More+
将我的喜欢说给你听

将我的喜欢说给你听

折纸蚂蚁
书名 将我的喜欢说给你听作者 折纸蚂蚁文案:戚喻偷偷喜欢裴云之许多年,从不奢望有所回应直到她出演他主演的电影拍戏期间,他们仿佛真的在谈一场人尽皆知的恋爱,牵手、接吻……杀青了,梦醒了,裴云之拒绝了她的表白。戚喻连夜逃离剧组。后来,戚喻对来寻自己的裴云之自暴自弃的说:“你不要管我了。”我会学着不再喜欢你,但要给我点时间,现
都市 连载 30万字
龙血神帝

龙血神帝

刹那
人若欺我,挥刀斩之。天若欺我,徒手灭之。少年大难不死觉醒神体,龙血在身一鸣九天。为一诺,踏遍六合八荒轻生死。为守护,独闯九天十地不回头。终以无上道心,成就诸天神帝。... 《龙血神帝》
都市 连载 904万字
汤律师,嘘,晚上见+番外

汤律师,嘘,晚上见+番外

miss_苏
《汤律师,嘘,晚上见》作者:miss_苏文案父母离异,16岁的她从中国孤身一人到了陌生的M国,意外走进充满传奇的高门世家,邂逅了那华贵如月的少年。他对所有人文雅周全,唯独对她清冷不屑。她气急问他:“凭、凭什么?”无人的墙角,他披着夜色将她扯入黑暗,沁凉的指尖勾着她下颌,俯在她耳边无情地呢喃:“小结巴,谁让你爸是我爸的班底,而你又是我弟的
都市 连载 146万字
魔修之劫掠诸天

魔修之劫掠诸天

番茄小白鼠
【魔修】【诸天万界】【放牧苍生】【凡人】【天才】【杀伐果断】 山村少年,意外获得天魔传承!降临万界,劫掠诸天,独战万古,伐仙证道! 王腾:红尘困苦,我来助尔等脱离苦海! 界灵:天杀的王腾大魔头!你不要过来啊~!
都市 连载 11万字
末世虐恋男主黑化后[穿书]

末世虐恋男主黑化后[穿书]

前方有个鬼
雪筱穿进一本狗血虐恋末世文里,成了一名炮灰女配进行系统升级任务。 末世前,雪筱跟男主真情告白:我跟你天下第一好!全世界最最最喜欢你! 末世来时,雪筱按部就班的走剧情,为了独自逃生将少年男主推进了丧尸群。 从
都市 完结 36万字
永远的友人丙

永远的友人丙

假发先生
我暗恋纪乔于五年,想留在他身边,只能以好朋友身份维持纯洁友谊。因为他是不折不扣的渣男,渣到人神共愤。以耻为荣,乐在其中。经常看到他带不同的女生回家,我只能沉默的张着嘴巴,继续我的暗恋……这一切,都因为我们是好朋友,我是他的友人丙。... 《永远的友人丙》
都市 连载 336万字