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身体素质提升，抵御寒冷能力增加，更方便在目前寒冷环境下在外界执行任务，同时在末世中，能够生存更长时间，甚至是为辰国人保留种子。
这个计划也被称为《种子计划》。
《种子计划》的第一批人员就是现役军人，从现役军人中挑选修炼天赋高的人进行培养。
辰国官方已经建造或者改造大量工厂，用来从空气中提取灵气。
军人、警察、高中生、大学生都将是《种子计划》的人选。
12月9号，灾难降临蓝星满两个月，未发现问题的苏全，准备开始自已的修炼。
实际上之前时间里，苏全也进行过一点不算修炼的修炼，就是白天课间，与田泽一起在操场上跑路锻炼身体。
以锻炼身体的方式进行修炼，修炼方式没有多少问题，有问题的是空气中灵气含量太少，即便是修炼天赋高的人，坚持锻炼身体一个多月时间，也很难发现自已身体上的改变。
苏全要开始真正的修炼，修炼方式同样是正常的锻炼身体方式。
以锻炼身体的方式进行修炼，实际上就是让身体多呼吸空气，空气进入身体，灵气身体吸收一部分，空气进来多了，身体吸收空气多了，身体素质就能够快速提升。
外界没有的修炼资源，苏全有，几乎是要多少有多少。
小世界吸收蓝星上灵气来让自身成长，一部分没有吸收掉的灵气弥漫在小世界中，使得小世界空气中灵气含量本身就比蓝星高，而且越来越高。
作为小世界的主宰者，苏全更能够控制小世界空气中的灵气聚集起来，形成高浓度灵气乃至纯灵气。
在小世界中平整出一块面积至少有四亩大小的土地，作为修炼场，控制修炼场区域环境中灵气浓度增加。
苏全不知道多少浓度的灵气对人体有限，灵气浓度不能够一下子加很多，打算在修炼过程中慢慢提升灵气浓度。
灵气浓度提升完毕，身穿短袖短裤运动鞋的苏全先做几个热身运动，然后在修炼场中开始绕圈跑步。
是的，以跑步的方式锻炼身体进行修炼，跑步就是最简单的锻炼身体方式，简单有效。
要是下午上两节大课，一般是在五点半下课，在学校吃个晚饭，最晚六点半返回出租屋收拾好一切进入到小世界。
基本上修炼从六点半开始，一直修炼到十点结束。
这是在有课的情况下，要是在周末，上午、下午、晚上总计修炼时间至少八个小时。
以高浓度灵气为修炼资源，苏全发现，仅仅修炼一周时间，自已的身体素质就有了较为明显的提升。
单单是力量上的提升，最少有一成，这个提升幅度可不小。
一周时间能够有如此大的提升，苏全感觉一方面是高浓度灵气的原因，另一方面应该是自已的修炼天赋好。
身体素质的增加，开始让苏全沉迷于修炼中。
