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这套体术一共十二个动作，每三个为一组，一共四组。四组动作分别锻炼身体的不同部位，同时也与机关制作休戚相关，是一套纯粹为机关师量身打造的身体锻炼方法。
全套动作练完，他身体的脂肪含量大量减少，几乎全部转化成了肌肉。通过这套方式锻炼出来的肌肉，密度、强度、反应能力……所有的方面都得到了大量的提升。
据小智的统计，他身体各方面的能力比训练前提升了平均30％！不过小智也毫不留情地吐槽说，看上去提升很大，是原本的基数很弱小的原因。但这点是打击不到常鸣的！自己的身体有了多少变化，没有比他更清楚的。而且，随着训练的持续，他还会继续进步的！
最令人惊讶的是，这套动作锻炼的似乎不仅是他的身体，同时也锤炼着他的精神。现在，无论他脑子里有再多的杂念、再多的疲倦，利用这套体术，很快就能达到通达空明的程度，迅速集中起全部的心神。就算是一晚上不睡觉，练完全套动作之后，也会感觉神清气爽。
“少在那里做广告了，老子为这吃了多少苦啊！”
常鸣好险没忍住破口大骂。
为了最快速度让身体记住，对于后面的九个动作，常鸣仍然使用的是老办法——哪错了电哪，电到让身体形成条件反射！
这种电击比普通的鞭打更加痛苦，整个练习过程里，常鸣一直咬着牙忍耐着，直到最后小智宣布这组动作分毫无差，他才一屁股坐在地上，一边喘着气，一边大声抱怨。
小智理都懒得理他。最早听到常鸣骂娘，它还好心询问主人要不要换一种方法。结果常鸣一听说再没有比这更快更有效的方法，他立刻毫不犹豫地表示要继续坚持下去。
之后就一直是这样，练习过程里，常鸣屁都不放一个，一练完，马上哼哼唧唧，好像受了天大的委屈。现在小智完全无视他的话，只是现在它已经默认，常鸣比它所知道的更具有韧性，就是喜欢习惯性的装傻扮可怜。他那句话怎么说的来着？对了，会哭的孩子有糖吃！
正是因为这种韧性，在短短几天里，常鸣就已经完全掌握了全套四组体术动作。现在，他站在自己的宿舍里，表情专注、凝重、忘我。体表蒸腾出来热气在宿舍的灯光下形成淡淡的白雾，常鸣半裸的身体上铺满坚硬结实匀称的肌肉，滴滴汗水沁满皮肤的每一寸，就像涂了油打了腊一样，显示出纯然雄性的刚硬与美丽。
全套动作做完，常鸣收势凝立。他的目光清澄如水，一夜未眠对他来说毫无影响，他无论是精神还是体内都处于纯然的巅峰状态。
他长长吐出一口气，呼吸在空气里形成白龙，盘旋好一阵之后才缓缓消失。
悦耳的钟声响起，这是厂区的起床钟，再过半小时，就到上班时间了。
常鸣打开冰箱，喝了口水，把剩下的浇在头上。闪亮的水珠跳跃着，发出七彩的光芒。他洗了个澡，换身衣服出门，到了食堂。
走进食堂里，他还在想着昨天定下的计划。昨天晚上他一晚上没睡，一方面确定了接下来主要要做的工作是什么，另一方面还安排了时间表。体术训练、配件制作、金属配件制作训练、特殊材料配件制作训练……这些都是需要花费大量时间的。即使有机关房的帮助，该花的时间还是不能少。所以，时间必须妥善安排，最大化利用起来。
他走到餐台旁边打饭，没留意周围的气氛不同。
打饭的大妈一直很喜欢这个开朗的小伙子，看见常鸣过来，连着给他使眼色。常鸣沉浸在自己的思绪里，完全没留意。
打完饭，他正准备走开，一支胳膊突然横过来，呯地一声把他手上的餐盘打翻了！常鸣的手本来托在餐盘下面，餐盘一翻，上面的稀粥小菜包子全部糊在他身上，把他干干净净的衣服弄得乱七八糟。
常鸣一愣，叫了起来：“干嘛呢？走路看着点不行？”
他一边说一边抬头，立刻看见了面前的这个人。这人大概二十四五岁，本来长得还算白净俊秀，但异常突出的鹰钩鼻却破坏了整张脸的美感。鹰钩鼻把他的眼睛衬托得阴沉无比，看谁都感觉阴沉凶恶。
他跟常鸣差不多高，但看着他的眼神明显居高临下，听见常鸣的话，他缓缓扯开一个笑容，慢吞吞地说：“不好意思，没看见。下一次——我会注意的。”
常鸣脸色一沉，对方的眼神、动作，无不表示，他分明是故意的！
故意的吗……说起来，这人长得好像有点眼熟……
常鸣的目光落在对方的胸前，那里有一个初级机关师的标志，非常崭新，那人稍微动作一样，徽章的边角就闪出一道光，醒目。
新鲜出炉的机关师，有点眼熟的长像……
常鸣猜到他是谁了。他挑了挑眉：“傅海？恭喜你啊，顺利考上了初级机关师！”
傅海说话的速度非常慢：“有什么——值得恭喜的，十拿九稳的事情。倒是一回厂就听见了有趣的事情——作为新来的，你挺张狂啊。”
常鸣抓紧餐盘，微微一笑：“没，哪有你出名。进厂才几天，就听过好多次你的名字了。都说你一定能考上，果然不负众望。”
傅海缓缓点头：“是。不过——见到了比你高级的机关师，你不行礼吗？”他的唇角挑起，“还是说——菜鸟不知道机关师的礼节是什么样的呢？”
是的，机关师内部有自己的一套礼节，在某些场合，低级机关师需要向高一级机关师行礼。但那一般都是比较正规的交际场合，绝不包括工厂食堂这样的地方。傅海现在这样要求常鸣，纯粹就是找麻烦！
