吞吞史莱姆提示您:看后求收藏(宜小说jmvip5.com),接着再看更方便。

这套体术一共十二个动作,每三个为一组,一共四组。四组动作分别锻炼身体的不同部位,同时也与机关制作休戚相关,是一套纯粹为机关师量身打造的身体锻炼方法。

全套动作练完,他身体的脂肪含量大量减少,几乎全部转化成了肌肉。通过这套方式锻炼出来的肌肉,密度、强度、反应能力……所有的方面都得到了大量的提升。

据小智的统计,他身体各方面的能力比训练前提升了平均30%!不过小智也毫不留情地吐槽说,看上去提升很大,是原本的基数很弱小的原因。但这点是打击不到常鸣的!自己的身体有了多少变化,没有比他更清楚的。而且,随着训练的持续,他还会继续进步的!

最令人惊讶的是,这套动作锻炼的似乎不仅是他的身体,同时也锤炼着他的精神。现在,无论他脑子里有再多的杂念、再多的疲倦,利用这套体术,很快就能达到通达空明的程度,迅速集中起全部的心神。就算是一晚上不睡觉,练完全套动作之后,也会感觉神清气爽。

“少在那里做广告了,老子为这吃了多少苦啊!”

常鸣好险没忍住破口大骂。

为了最快速度让身体记住,对于后面的九个动作,常鸣仍然使用的是老办法——哪错了电哪,电到让身体形成条件反射!

这种电击比普通的鞭打更加痛苦,整个练习过程里,常鸣一直咬着牙忍耐着,直到最后小智宣布这组动作分毫无差,他才一屁股坐在地上,一边喘着气,一边大声抱怨。

小智理都懒得理他。最早听到常鸣骂娘,它还好心询问主人要不要换一种方法。结果常鸣一听说再没有比这更快更有效的方法,他立刻毫不犹豫地表示要继续坚持下去。

之后就一直是这样,练习过程里,常鸣屁都不放一个,一练完,马上哼哼唧唧,好像受了天大的委屈。现在小智完全无视他的话,只是现在它已经默认,常鸣比它所知道的更具有韧性,就是喜欢习惯性的装傻扮可怜。他那句话怎么说的来着?对了,会哭的孩子有糖吃!

正是因为这种韧性,在短短几天里,常鸣就已经完全掌握了全套四组体术动作。现在,他站在自己的宿舍里,表情专注、凝重、忘我。体表蒸腾出来热气在宿舍的灯光下形成淡淡的白雾,常鸣半裸的身体上铺满坚硬结实匀称的肌肉,滴滴汗水沁满皮肤的每一寸,就像涂了油打了腊一样,显示出纯然雄性的刚硬与美丽。

全套动作做完,常鸣收势凝立。他的目光清澄如水,一夜未眠对他来说毫无影响,他无论是精神还是体内都处于纯然的巅峰状态。

他长长吐出一口气,呼吸在空气里形成白龙,盘旋好一阵之后才缓缓消失。

悦耳的钟声响起,这是厂区的起床钟,再过半小时,就到上班时间了。

常鸣打开冰箱,喝了口水,把剩下的浇在头上。闪亮的水珠跳跃着,发出七彩的光芒。他洗了个澡,换身衣服出门,到了食堂。

走进食堂里,他还在想着昨天定下的计划。昨天晚上他一晚上没睡,一方面确定了接下来主要要做的工作是什么,另一方面还安排了时间表。体术训练、配件制作、金属配件制作训练、特殊材料配件制作训练……这些都是需要花费大量时间的。即使有机关房的帮助,该花的时间还是不能少。所以,时间必须妥善安排,最大化利用起来。

他走到餐台旁边打饭,没留意周围的气氛不同。

打饭的大妈一直很喜欢这个开朗的小伙子,看见常鸣过来,连着给他使眼色。常鸣沉浸在自己的思绪里,完全没留意。

打完饭,他正准备走开,一支胳膊突然横过来,呯地一声把他手上的餐盘打翻了!常鸣的手本来托在餐盘下面,餐盘一翻,上面的稀粥小菜包子全部糊在他身上,把他干干净净的衣服弄得乱七八糟。

常鸣一愣,叫了起来:“干嘛呢?走路看着点不行?”

他一边说一边抬头,立刻看见了面前的这个人。这人大概二十四五岁,本来长得还算白净俊秀,但异常突出的鹰钩鼻却破坏了整张脸的美感。鹰钩鼻把他的眼睛衬托得阴沉无比,看谁都感觉阴沉凶恶。

他跟常鸣差不多高,但看着他的眼神明显居高临下,听见常鸣的话,他缓缓扯开一个笑容,慢吞吞地说:“不好意思,没看见。下一次——我会注意的。”

常鸣脸色一沉,对方的眼神、动作,无不表示,他分明是故意的!

故意的吗……说起来,这人长得好像有点眼熟……

常鸣的目光落在对方的胸前,那里有一个初级机关师的标志,非常崭新,那人稍微动作一样,徽章的边角就闪出一道光,醒目。

新鲜出炉的机关师,有点眼熟的长像……

常鸣猜到他是谁了。他挑了挑眉:“傅海?恭喜你啊,顺利考上了初级机关师!”

傅海说话的速度非常慢:“有什么——值得恭喜的,十拿九稳的事情。倒是一回厂就听见了有趣的事情——作为新来的,你挺张狂啊。”

常鸣抓紧餐盘,微微一笑:“没,哪有你出名。进厂才几天,就听过好多次你的名字了。都说你一定能考上,果然不负众望。”

傅海缓缓点头:“是。不过——见到了比你高级的机关师,你不行礼吗?”他的唇角挑起,“还是说——菜鸟不知道机关师的礼节是什么样的呢?”

是的,机关师内部有自己的一套礼节,在某些场合,低级机关师需要向高一级机关师行礼。但那一般都是比较正规的交际场合,绝不包括工厂食堂这样的地方。傅海现在这样要求常鸣,纯粹就是找麻烦!

都市言情推荐阅读 More+
爆!花少结束后全网都在磕cp!

爆!花少结束后全网都在磕cp!

二月不知酒
言辞穿越到平行世界后,成为了花少的第八位成员。本来想着节目录完就回家继承亿万家产的言辞突然绑定了文娱系统。增长人气值就能获得奖励。开局凭颜值震惊内娱。他随口一哼的歌曲,成为短视频热曲。“他不仅颜值逆天,创造方面的才能更是恐怖如斯啊”……娱乐圈日常温馨文,单女主,主角三观正,感谢阅读。
都市 连载 73万字
我以武道斩仙佛

我以武道斩仙佛

羊村懒大王
【东方玄幻+仙侠,无系统,武道破修仙,杀伐果断,无后宫。】 “为何要做捉刀人?” “因为……我喜欢那种杀戮的感觉。” 捉刀办事,用命换钱。 当上捉刀人的那一刻,我便赌上了性命。 仙又怎样?佛当如何? 直娘贼! 可知匹夫一怒,血溅五步? 今日!为武道正名,斩仙屠佛!让尔等见识一下何为武道真谛! ————陆平 路见不平,拔刀相助! 天道不公?亦可灭之!
都市 连载 50万字
修仙,从龙女开始

修仙,从龙女开始

最爱陆雪琪
(变身文,单或者变百+修仙,新人新书,请多指教)青河的水很浅,也很清澈,看着河里倒映的画面,墨白愣愣的出神。满头青丝换了白发,额头上丑陋的鼓包也消失不见,取而代之的则是两根只有寸许,如白玉一般的小巧龙角。
都市 连载 52万字
游戏入侵,怪物开局激活私服系统

游戏入侵,怪物开局激活私服系统

智商三分
简介:关于游戏入侵,怪物开局激活私服系统:肖林在全国直播的镜头下,变成怪物被雷劈。劈到一个被游戏怪物入侵的平行位面。一个正经平衡游戏入侵,肖林却得到了一个私服系统。利用系统和异能,撕心裂肺开局的肖林,在地狱难度中,从炮灰起步,快崛起。别人选择职业方向,都是选择攻击最强、防御最高、魔法最猛或者是奶量通天的职业,肖林却剑走偏锋,职业选择封印魔物。三千大位面,几乎没有关于肖林的传说。却无人知晓,被无数
都市 连载 40万字
小祖宗,已上线

小祖宗,已上线

错负轮回
本是天狐小公举的瑶瑶,为救狐族挂掉啦~!挂得魂魄四分五裂那种!∑(っ°Д°;)っ狐爹愧疚,怪他轻易被调虎离山!狐爹将瑶瑶的残魂送入人间,转世做了云家嫡系二小姐,狐爹偷偷换了血脉,嗯,这样又是一家人了~!然而狐族的血脉导致瑶瑶成了天阴之体!狐爹一眼没看住,瑶瑶就因这特殊的极品炉鼎体质被炮灰了,等狐爹现时,瑶瑶又挂了... 《小祖宗,已上线》
都市 连载 255万字
重生后我身边的女人们

重生后我身边的女人们

烈火照狼山
简介:关于重生后我身边的女人们:无系统!无异能,不喜欢勿进!九十年代真实的生活状态,故事娓娓道来,没有装B打脸,有的是闷罐财。还有千娇百媚的爽文。只有老酒才能品出岁月的味道!
都市 连载 151万字