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[楼上的真会讲笑话,江嘉禾在国际赛场上拿金牌的时候,你家那位小女单还搁冰场练3T呢]

[最后一组的小女单们不好赢,因为第一组的这几位运动员,只要没有失误,那短节目分数会拉开4o+的差距,自由滑追不回来]

[不要整天为了一些事情吵,烦不烦啊]

[等下午的比赛,其他事情一律不讨论]

2月25日下午三点半,江嘉禾结束热身活动换上冰鞋,随着其他几位运动员一起来到了冰场入口处进行等待。

江嘉禾摘掉冰刀套,放到挡板下面的角落里,排在了队伍第一的位置。

“接下来有请第一组的六位运动员按照出场顺序,依次进入冰场,准备开始进行赛前六分钟热身训练。”

江嘉禾面带笑容的进入了冰场,滑到了最边上进行等待。

——介绍运动员中…………

“赛前六分钟热身训练正式开始,请各位运动员开始进行热身活动。”

六练开始后,江嘉禾滑到李之森教练所在位置的挡板处,把外套递给李之森教练,低声说:“教练,我会争取比赛的时候,不生失误的。”

李之森教练闻言低声说:“放松点,这场比赛不过是世锦赛前的模拟考罢了,加油。”

江嘉禾闻言点了点头,随后转身滑着离开了挡板处。

………………

“赛前六分钟热身训练结束,请各位运动员退场。”

江嘉禾滑到李之森教练所在位置的挡板前面,抓住李之森教练的手,调整自己的呼吸。

李之森教练见状,反握住江嘉禾的双手,轻声开口道:“不要紧张,你已经恢复的差不多了。

比赛的时候,一定要头脑清晰,如果生失误,及时调整策略。”

江嘉禾闻言点了点头,没有说什么,而是专心等待上场。

嘉h咨询台:#十四冬公开组# #女单短节目#

第一组的六练结束了,嘉禾的状态回暖了一些。

跳跃成功率还可以,希望正赛所有跳跃都稳稳落冰。

六练期间练习的跳跃有3Lz+3T,3a翻身,4T,4Lz摔倒,3a,4Lz翻身+3T双足,4T+3T,3Lo,3F+3T,3a+3T+2T,4T+2T。

[六练期间的状态挺好的,希望正赛挥稳定]

[踩一踩江嘉禾,顺利完赛]

[4T的成功率很高哎,就是4Lz咋不听话啊?]

[江嘉禾的T跳非常稳,哪怕育关的时候高级三不稳,导致落冰不好的情况下,她也能接上3T。]

[江嘉禾心里有数,她会及时调整策略的]

[希望嘉禾正赛所有跳跃稳稳落冰,加油啊!]

[希望4Lz乖乖回来,江嘉禾加油]

[希望江嘉禾挥稳定,不出现失误]

[我还是想不明白,为什么短节目要上两个四周跳呢?]

[因为这是世锦赛前的最后一场比赛了,必须找到最好的配置]

[应该恢复的差不多了,要不然教练组不会同意短节目上四周跳的]

“接下来出场的运动员是来自河北代表队的江嘉禾。”

江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置,摆出开场姿势,低下头等待音乐的播放。

——作者有话说——

[今日份更新来啦!!!]

[江嘉禾为什么会要四周跳还未恢复的情况下,短节目上四周跳呢?

因为距离世锦赛还有十几天的时间,十四冬公开组女单的比赛,也算是世锦赛前的一场模拟考。]

[谢谢大家的支持]

[也谢谢大家对江嘉禾的喜欢]

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