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能够达到百分之五十就算不错了。
实际上，所有的运动都是一个肌肉记忆的问题。
那些nBa赛场上的职业球员每次罚球之前，一般都要试两下，就是为了找一下肌肉记忆。
为什么投篮越果断，命中率越高？
就是为了让你尽量靠着自己的肌肉记忆来投篮，尽量不要有意识的去调节。
你越去调节长短，命中率反而越不高。
而肌肉记忆是要靠长年累月的训练才能做大的。
当然，这里面也有天赋的成分。
天赋高的投的准，用的时间也要少。
何潘在罚球线投了十个篮，只进了三个！
“唉，啥时候我才能练好啊！”何潘郁闷了。
忽然何潘就想到了系统“你有没有好的办法让我把投篮练好啊？”
“长期的肌肉记忆只能宿主自己练习得到，短期肌肉记忆系统倒是可以帮忙。”系统回答道。
“什么东东？”何潘来了兴趣。
“就是说你要想真正将投篮、运球等动作学会，形成长期记忆，只有靠自己的刻苦努力，但是，肌肉记忆也是一种记忆，只是有些特殊，需要的能量非同一般，所以，系统也可以将你的短时肌肉记忆存储起来，只是时间上有限制罢了，目前，你能储存的肌肉记忆只有三分钟。”系统解释道。
“三分钟？怎么记忆？”何潘问道。
“就是说你可以自己选择哪个动作需要系统记录，选择之后只能记录三分钟，三分钟之后记录就失效。而且，你目前所处的阶段同时记录的动作最多只能有三个。”系统说道。
“我自己选择，也就是说我可以随便选一个姿势，不管是运球还是投篮，随时可以把我选择的这个姿势的短时记忆记录下来，并保持三分钟？”何潘问道。
“是的，不只是篮球，所有的动作都一样，只要是肌肉记忆就行。”系统说道。
“那就厉害了！虽然只有三分钟，但是篮球场上，三分钟可是能做不少事的！”何潘眼睛亮了起来。
还是先试试再说吧。
何潘拿起篮球，开始罚篮。
第一个，没进。
第二个，还是没进。
第三个，又没进。
第四个，终于进了，不过球在篮筐上颠了两下，最终是爬进去的。
“就把这个动作记住吧！”何潘心里默念道。
“你需要给这个动作起一个名字，然后心里默念一遍即可。”系统说道。
“就叫罚球吧。”何潘说道。
“好的，记录完毕。”系统说道。
捡起篮球，何潘来到了罚球线，吸了两口气。
何潘将球拿起到胸口，心里默念了一声“罚球”。
神奇的一幕出现了，何潘忽然感到身体不受自己控制了。
何潘感觉自己就像机器人一样将球投了出去。
球一出手，何潘对身体的控制就恢复如初了。
神奇的一幕再次出现了，只见篮球在空中划过一道弧线，落在了篮筐上，颠了两下，最终爬了进去。
和上一个球一模一样！
何潘的眼睛亮了！
太神奇了！
何潘捡起篮球，来到罚球线，默念一声“罚球”，又投了一个。
同样的一幕再次出现！
球还是颠了两下，爬了进去！
何潘连续在罚球线投了十个球，最终的结果一模一样，都是颠两下爬进去的！
