抹谷抹谷提示您：看后求收藏（宜小说jmvip5.com），接着再看更方便。
沈瑞恩看了看身后明显走神的苏悦儿，又看了看低头查看手环的林越。
这两人不是很关心严欣的吗？
这种时候确定不出来说两句吗？
他制定的训练计划表可不是一般人可以承受的。
之前西雅把在研究所里看到的都交代了，也知道对方能的异能是雷系。
刚刚看了罗特来的报告，算是对严欣的能力有了一些了解。
对方精神力可能很强，但体能明显跟不上。
沈瑞恩无奈的抬手招呼了一边待命的元泽。
“元泽，你来教一下她怎么使用这里的器材。”
想着对方如果坚持不了会自己放弃便没再管了。
苏悦儿查了会资料就跑去艾伦实验室里了，林越坐在一边查看手环上的讯息。
张德海这会儿最老实，根本不敢说话，怕外面那些人现自己。
元泽看了一眼严欣手里的训练计划表，带着她去训练场边上认识一下器材。
器材分区摆放。
边上有不少人在训练。
看到严欣纷纷露出疑惑的表情。
但想到前两天的遭遇，都选择了闭嘴默默训练。
元泽扫了一眼场地。
说道：“上将说这里的仪器你都可以使用，不过我看了你的训练计划，以你现在的身板，不建议佩戴负重环。”
“先按体能 a 的来。”严欣一边说，一边拿边上的负重环。
黑色手环四个一套，手脚都能套环负重。
可当她拿起负重环的时候，觉它轻飘飘的，没什么重量。
她疑惑的看着元泽，以为对方拿错了。
元泽正在看训练计划表，越看越觉得沈瑞恩胡来。
抬头就瞥见对方拿着负重环在手里把玩，像在寻找什么机关。
这才想起对方似乎对器材并不是很了解。
连忙解释，“戴上后需可以调节重量，一般体能 a 级的，每个环可以负重四十到八十斤。”
严欣眼里闪过诧异。
想起以前基地这种负重装备一个最多也就三四十斤。
那还是觉醒异能后的能力者可以驾驭的重量。
这未来人到底吃什么长大的。
她有些不确定自己能负重多少。
保守的说了一句，“先二十斤吧。”
元泽上下打量了一下，建议道：“有五斤的，”
严欣：…………
“十斤吧。”
想着自己确实还不适应这里的训练方式，没再坚持二十斤。
元泽想着对方的体能等级，也没再坚持。
“你先去做下各个部位的测试，带着负重环，可以检测数据，之后我会来查看数据，再看你适不适合上将给你的这份训练计划表。”
说完给她调节了一下负重环的重量。
然后补充道：“负重量也会被计算在其中，不用担心数据不准确。”
严欣微微颔，表示知道了。
随即现负重环不仅能够调节重量，连大小也能够进行调节。
她将其调节至合适的大小后，便试着感受了一下手感。
当她挥拳时，能明显感觉到有阻力存在，但这种阻力几乎微不可察。
看来，这里的体能着实比末世时期要强劲许多。
刚想要让人继续加重，场地中突然传来“嘟嘟嘟”的警报声。
