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夜慕不敢多想,他学着鲤花的样子打坐。

鲤花继续说,“将身心安定下来,盘坐在地,打坐也是有口诀的。”

“首先调型,从上到下、虚领顶颈、舌抵上腭、牙齿轻扣、下颚微收、松腰端坐。”

“然后将双目微闭,神光内收,从内到外,从上到下,层层节节放松。”

“让我们的气血筋脉毫无阻滞。”

鲤花缓缓起身,“这是第一阶段,不要受到外界的干扰,安安心心的体会教官刚才的口诀。”

热烈的太阳光芒打在夜慕的浑身上下,他现在热汗淋漓,怎么样也静不下心来。

一点一滴的汗水从额头脖颈滑落,甚至感觉都要中暑一样。

鲤花当然注意到了夜慕的情况,她缓步走到夜慕的跟前,观察着。

“人族少年嘛,有魄力来超神学院,那就帮帮你吧。”

鲤花抬手,一道道水花荡漾在空气中,形成了粉末状的水雾,围绕在夜慕的身边。

此时此刻的夜慕只感觉四周的温度逐渐的下降,他那躁动的内心也缓缓平静起来。

“第二阶段,调息。”

“用腹式呼吸,吸气腹部鼓起,呼气腹部收缩,一呼一吸都要做到四个字。”

“深、细、匀、长。”

“第三阶段,调心。”

“心要空和静,抛开所有的杂念,专注于感受身体之中气血的流动与方向,找到规律。”

“要做到无思无虑,不念过去,不想未来,安注于当下。”

“收神入名堂,敛炁入中脉,心息相依。”

鲤花一字一句的教导着,有些同学不对的地方她也会去纠正,特别是关照了夜慕。

因为整个班级就他一个人族,弱势群体总要有一点特殊的关照和呵护。

......

三个小时后——

夜慕呼吸均匀,像是睡着了,但是他可没睡着。

他现在很能清晰的感受到自已的心脏扑通扑通的跳动,毛孔一张一合的呼吸着。

身体之中的血液流动,那股好似灵气的东西渐渐的明了。

有那么一瞬间,夜慕只感觉自已浑身都通畅了不少。

而夜慕脑海之中的那股灵气宛若一颗激荡的彗星,它像一匹脱缰的野马,肆意妄为的狂奔。

夜慕现在忽然很想念诗,念一首激情澎湃的诗词!

“大鹏一日同风起,扶摇直上九万里!”

瞬息间,在夜慕的周身竟然无故的掀起一阵阵的风,这些无形无影的风围绕在夜慕的身边打转。

把夜慕的头发都吹的摇曳摆动了起来,就连他身边的小柒也不例外。

四周的同学们感受到动静,都诧异的看向了这位人族少年。

就连鲤花都有些吃惊的看向夜慕,“这么快就感悟出来了,这孩子的悟性不错。”

但让鲤花有些不解的是,“这是什么神通?关于风的神通吗?”

“不对......这孩子怎么看怎么眼熟啊,大鹏一日同风起,扶摇直上九万里,这明显的是一句诗。”

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