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而程枭洋的资料就比较奇特了。
程枭洋不是龙晨星的人,而是凤鸣星的。
他的资料大多是凤鸣星上流传的比较广的,但这些在凤鸣星流传的广的,在龙晨星可就是很难得的资料了。
看完后,曹阳对成仙路又有了一些新的认知。
竞争,资源。
要在竞争上踩着同代人往上爬,才能获得更多的资源。
获得更多的资源就有更牢固的基础,更强大的推力,继续前进,挑战下一批对手,直到在宇宙中脱颖而出。
当然了,别说在宇宙中脱颖而出了,就算是成为一颗星球的佼佼者,那也是见过世面的擎天巨擘,此生无憾矣。
原来竞争性比自己想象的还要强,并且很多竞争是量化的。
曹阳看完资料,直接扒饭,一边:“我再次建议你们不要太早睡觉,而是进行锻炼,长期跑步和大量有氧会导致你们的力量锻炼效果减弱,甚至消耗肌肉。”
“这样一来等你们完成筑基时,身体根本完全不在状态,更不要说什么最好状态了。”
楚宁深吸一口气:“阳哥,我已经累趴下了,还练啊?”
曹阳正色:“就算是我,接下来也不会轻松,甚至会究极痛苦,痛苦到容易放弃。你以前没有深入的练过,现在正是迎头赶上的时候,否则怎么和宇宙中的其他战士竞争?”
“程枭洋说的对,龙晨星的人天赋本来就偏弱,那就需要更多的努力,要不然我们星球那些大能是怎么成长起来的?”
楚宁点头:“明白了,咬牙练。我知道这种感觉,一开始肯定每一次动作都想放弃甚至想死了算了,但等适应了之后就会好多了。”
拓跋遇雨从空间戒指里拿出了一套力量举设备:“错!”
“那是普通人训练,才会在短暂的不舒适后迅适应过来。”
“我们是修仙的,修仙的前路永无止境,永远有难关在前面,所以你一天也别想舒服,每一天的折磨和痛苦只会比第一天更剧烈。”
曹阳已经吃完了,从空间戒指拿出一个帐篷,直接原地开始收拾睡觉了。
曹阳现在已经是第三晚了,但却是正式进入筑基训练节奏的第一晚。
外面,拓跋遇雨、楚宁、程枭洋开始撸铁了。
健身房乒乒乓乓的声音,让曹阳像是在龙晨星的健身房一样,很舒服的就睡着了。
大约两小时后,拓跋遇雨搭起帐篷,学曹阳在售货机取了储水丸后打开放出一缸水洗了个澡,然后睡觉。
程枭洋只有一个帐篷,所以直接在城墙上来了个露天洗浴。
最后,楚宁懵了。
楚宁没有帐篷,他的空间戒指太小了,根本不可能带帐篷这么大的东西。
半夜,曹阳睡醒后,把自己的移动厕所帐篷丢了出来:“拿去睡觉用,免得冻死。”
“明天背着跑,就当负重了。”
说着曹阳看了一下表:“我每天饭后上厕所,你最好赶得上我的进度把帐篷给我带到休息点,要不然以后你就得露天睡觉了。”
楚宁一想,虽然有味儿,但总比晚上挨冻睡不好要好得多,白天还得百公里跑呢。
于是直接撑开移动厕所帐篷钻了进去。
……
现实中,十天过去,对于曹阳来说,已经进行了一个月的级减重训练。
【数据库使用者:曹阳
身高186厘米,体重一百零七公斤(较昨日降低一点三公斤)
最大摄氧量:17
静息心率:37
今日最高心率:64
今日运动:慢跑一百二十公里……】
静息心率更恐怖了,大量有氧训练后,曹阳的心肺能力高到出常人的理解了。
但最高心率的提高,标志着曹阳开始走向了跑步也会如常人一样累的局面了。
十天之前,曹阳还有一百二十公斤,如今已经减少了十三公斤。
看上去是十天的成果,准确的说是花了三十天饿出来的。
和减肥不同,别人减肥大基数很容易降低重量,前期哗哗的掉。
而曹阳是减肌肉,前三十天不运动都不会掉,做有氧加不怎么吃饭,也才掉了十三公斤而已。
虽然一米八六的身高,体重一百零七公斤,依旧是恐怖的魔鬼筋肉人。
但是比起十天之前的曹阳,现在的曹阳精瘦了非常非常之多。
除了变瘦,还有正反两个变化。