第八章 练成了凡人中的超人 (第2/2页)
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而三倍专业马拉松运动员的配,甚至比凡人中的顶尖短跑运动员的短跑爆还快!都过凡人中短跑运动员的短跑度了!
楚宁回过神来:“难怪他说他一天要跑一百二十公里,让我们跟上,这下糟糕了。”
程枭洋:“咱懒一点就懒一点呗,我就算他曹阳能跑一百二十公里,我只走一百,又能怎么样?”
拓跋遇雨:“有没有可能,刚刚那个声音提示过我们,谁前进最多,其他人就得前进多少?”
程枭洋:“我不跑,它能怎么样?”
拓跋遇雨已经在热身了:“它能把食物和水刷新在行进最远的人停下休息的地方,然后在你准备吃自带的食物时,成仙路就让你的食物迅腐坏掉。你难道准备不吃饭不喝水?”
此话一出,楚宁和程枭洋脸色一变,两人也连忙热身了起来。
鬼知道曹阳是不是真要跑一百二十公里。
……
曹阳在天机盘时间结界中,曹阳的时已经来到了十九公里。
这其实非常反人类。
在没有修仙的普通人中,能跑这个配的,必须是天赋和训练一样都不能少。
而曹阳的体型,比大部分同身高跑者重出一倍。毕竟跑者都很瘦,而曹阳是个大肌霸。
按道理来说,曹阳是没可能有这种度的。
但,曹阳有天机盘这个挂。
十年来,曹阳不止是自然健身练到了现在的体型和力量,而且还是有氧无氧一起练,一边练力量一边练跑跳能力敏捷能力等,一直练到现在。
对于正常人来说,练力量就是长肌肉,长肌肉力量就变大,但练有氧多了就会分解肌肉给跑步供能,所以练有氧就是在抹杀练力量的成果。
而且,练力量破坏肌肉修复后的是比较粗的肌肉纤维,练有氧长的是细的肌肉纤维。
有几个人能练细纤维练出来粗大纤维的块儿?那可不力量爆反应敏捷都更强吗?
而且,曹阳还有挂。
的确,曹阳练一天力量和普通人长一样的肌肉,练完有氧又影响肌肉合成,最终真长出来的肌肉就留下了一丝丝。
但曹阳的一天等于别人的三天,那就是三丝,就和别人一天的成果没区别了。
而且,别人不可能持续训练三十年,因为一个普通人从二十岁开始训练,不可能保持这种几乎没有成效的练法练到五十岁。
但曹阳不同,曹阳是一直保持在二十到三十岁的人体黄金年龄,如此保持了三十年训练!
一般来说,练力量有两个方向,一个是运动流,一个是健美流。
健美流肌肉会变大,力量变大,但变得笨拙,而且肌体变大不均衡,大臂胸背大腿练得大,腹部小腿手腕小臂等拉大胯。
因为健美流是增力流派的一个变种流派,大部分时候追求的是好看,所以情况比较特别。
而运动流就是追求最强的功能性,运动性,很多都会保持一定程度上的六边形战士属性,然后再在某个单一项目上寻求突破,拉高运动表现。
但,因为人体不可能长期保持在巅峰年龄,所以年龄一过,成果就不大了,有时候伤病一来,就直接开始退步,所以只能练到均衡,不能继续在力量追求上进步。
曹阳利用天机盘,开辟了第三种练法。
身体各部位均匀的变大,等比例的变大,没有练成级倒三角,而是练成了普通肌肉男的等比例放大版。
没有练成只能抗不能跑的大笨熊。
简单来说,曹阳同时拥有凡人中最顶尖的力量、度、敏捷、跳跃能力、有氧能力、爆力。
曹阳利用这个世界高端的科技和自己的挂天机盘,给自己创造了一条属于凡人的人流筑基法。
只可惜,成仙路第一关,就是要把人皮肤褪下来。
以重达一百二十多公斤的朝阳,以马拉松运动员的度奔跑着,低头看了一眼光脑数据。
心率,每分钟跳动六十三次。
这跟普通人躺着睡觉的心率是一样的。
这就是,人。
……
拓跋遇雨花了三个小时才跑到了四十公里,打远就看到曹阳躺在城墙远处睡觉。
等跑到面前,拓跋遇雨的运动眼镜联通了光脑的生命检测仪,一看过去就自动探测了数据:“不是……睡着了?为什么肌体活力值还有百分之九十五?跑四十公里他不累?确定他没筑基?”
当然活力恢复了,人一样的体魄,外加曹阳在这儿睡了两小时了,实际上已经睡了六小时了,这都快等于过了一天了。
曹阳翻身坐了起来:“没筑基。”
“正好,我想和你聊聊筑基的事情。”