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天台。

陈尚武通过抱桩时的动作,缓缓地将四肢骨关节拉开缝隙,使连接骨头的大筋产生弹力。

前身所练的擒拿法属于技击法,主要是锻炼手指和手臂的力量,与陈尚武现在所练的八极拳有所不同,由于是第一次抻筋拔骨,倒是显得小心翼翼。

一个时辰后。

陈尚武收起桩功,开始演练八极拳中的金刚八势,也就是基本开门练法。

“哼哈...”

随着陈尚武的动作,撑锤、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲、鹤步推,金刚八势中的招式从他手中一式式演练而出。

当然,第一次演练自然是比不上前世的威势的。

前世,陈尚武的八极拳已经练到大成,也就是所谓的筋骨全开,出招时伴随筋骨齐鸣。

真正的八极拳筋骨齐鸣,一旦练出了,则要像八极全身筋骨齐鸣这个方向靠拢,也就是武术中的整劲(内劲)。

练拳不整,等于白练,目的就是为了追求全身协调一致,出招时,能调集全身筋骨和肌肉的力量,瞬间集中于一点爆,达到以弱胜强。

八极拳属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛、朴实无华且力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

八极拳力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故爆力极大,极富技击之特色,大有“晃膀撞天倒,跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下,武有八级定乾坤”之说。

八极拳主要有金刚八势、六大开、八极拳小架。而六大开为八极拳绝技,意为先开门,后进招,凡是与敌人交手均不离六大开。

“呼......”

陈尚武长出一口气,缓慢收拳而立,用手抹了一把额头的汗水,大步向屋内房间走去。

过犹不及,他准备先歇一歇了。

脱掉练功服,全身上下只剩一条短裤后,拿过一旁的干毛巾开始擦身上的汗水,一块块肌肉随着他的动作而隆起。

陈尚武身材高大,因为经常练功的缘故,全身肌肉显得很均匀,腹部更是露出六块明显的腹肌,倒是别有一番习武之人的阳刚之美。

擦完身上的汗水后,陈尚武蹲下身从床底下拖出一个大木箱子。

房间空间狭小,这箱子也算是他的储物柜了。

“咔咔...”

打开木箱,除了箱子角落里放着一点零碎的港币外,就只有一个深色小木盒,两瓶和陈父送给陆涛一样的深色玻璃瓶装的药酒以及一些杂物。

拿出一瓶药酒,打开后倒一点在手上,慢慢涂抹在全身,特别是四肢关节处更是多涂了两遍。

药酒是陈父的独门配方。

古时有言“穷文富武”,练武离不开药功,药酒可外用也可内服,不过陈尚武还是习惯性外用。药酒有舒筋键骨,强化肌肉的效果,也能治疗练功时所造成的微小肌肉损伤,避免日积月累后老年疾病缠身。

擦完药酒后,陈尚武换了一身干净的衣服,先拿了一百元港币的零钱放在裤兜里,然后打开深色的小木盒。

一对铁球呈现在眼前,下面还垫着一层深色绒布,陈尚武拿起这对铁球掂量了下,材质不太清楚,重量差不多五公斤左右,这是他爷爷的遗物,传了几代人了,爷爷过世前就传给他了。

这对铁球主要是锻炼手指力量和灵活度的,由于经常把玩的缘故,显得光洁如新。

关上铁箱子,推到床底下,床底的里面角落还放着两把包好的长刀。

看着铁球,陈尚武心中微微一动。

双腿呈马步,左手握着铁球滴溜溜的转着,右手拿起床头一本小说,津津有味的看了起来。

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