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晨曦初破,黄山道观被一层薄雾轻轻覆盖,宛如仙境。吴叁缓缓睁开眼,窗外是一片朦胧而神秘的云海,阳光透过云层,洒下斑驳陆离的光影,为这古老的道观披上了一层金色的纱幔。他深深地吸了一口清新的空气,感受着山中特有的宁静与纯净,心中涌起一股前所未有的平和与满足。
吴叁轻手轻脚地起身,生怕打扰了这份宁静。他换上道袍,那素色的衣袍在晨光中显得格外庄重而朴素。走出房门,一股凉爽的山风迎面扑来,带着松木的清香和露水的湿润,让人精神为之一振。
静玄道长早已在后院的练功场上等候,她身着一袭淡蓝色道袍,长用一根木簪轻轻挽起,面容清秀,眼神中透露出凡脱俗的气质。见到吴叁,她微微一笑,那笑容如同春风拂面,温暖而亲切。
“吴叁,早。”静玄道长的声音轻柔而有力,仿佛能穿透人心。
“道长早。”吴叁恭敬地行礼,随后走到场地中央,盘腿坐下。四周的弟子们也已就位,各自闭目凝神,准备开始新一天的修行。
静玄道长缓步走到吴叁身旁,轻声说道:“打坐时,要身心放松,呼吸自然,让心灵回归宁静。”她边说边轻轻调整吴叁的坐姿,确保他能以最舒适的状态进入冥想。
吴叁闭上眼睛,按照静玄道长的指导,开始调整呼吸。他深吸一口气,让清新的空气充满胸腔,再缓缓呼出,将体内的浊气排出。随着呼吸的逐渐平稳,他的心跳也慢慢减缓,仿佛与周围的自然环境融为一体。
四周一片寂静,只有远处偶尔传来的鸟鸣声和近处松涛的低吟,构成了一曲悠扬的自然乐章。吴叁感到自己的意识逐渐模糊,仿佛飘离了尘世,进入了一个无垠的虚空之中。在那里,没有烦恼、没有忧虑,只有一片纯净与宁静。
不知过了多久,一阵清脆的钟声打破了这片宁静。那是道观的晨钟,声音悠扬而深远,仿佛能洗净心灵的尘埃。吴叁猛地睁开眼,现自己已满头大汗,但内心却异常清明。他环顾四周,只见众弟子也纷纷睁开眼,脸上洋溢着满足与喜悦的神情。
“很好,你们做得很好。”静玄道长满意地点点头,“打坐是修行的基础,通过打坐,我们可以让心灵回归宁静,洞察世事的本源。”
接下来的修行项目是站桩。静玄道长领着众弟子来到一片开阔的空地,那里早已准备好了几根木桩。她走到一根木桩前,示范起站桩的姿势来。
只见静玄道长双腿微曲,双脚分开与肩同宽,双手自然下垂于身体两侧,双目微闭,气息沉稳。她的身姿看似随意,实则蕴含着无穷的力量与智慧。
“站桩,看似简单,实则深奥。”静玄道长边示范边讲解,“它要求我们在静止中寻找动态的力量,在无声中倾听内心的声音。通过站桩,我们可以锻炼身体的柔韧性和协调性,更重要的是,可以培养内心的坚韧与毅力。”
吴叁听后,心中一动。他想起自己在都市生活中的种种挫败与迷茫,不禁暗暗下定决心,要通过站桩来磨砺自己的意志和毅力。
他走到一根木桩前,模仿静玄道长的姿势站好。起初,他感到双腿微微颤,仿佛无法支撑起身体的重量。但随着呼吸的逐渐平稳和内心的逐渐宁静,他现自己竟然能够稳稳地站在那里,仿佛与木桩融为了一体。
时间仿佛在这一刻凝固了。吴叁只感到周围的空气在缓缓流动,带着一股清新的力量涌入他的身体。他的每一寸肌肤都在呼吸,每一个细胞都在活跃。他仿佛能听见自己血液流淌的声音,感受到体内那股潜在的力量正在逐渐觉醒。
就在这时,一阵微风拂过,带来一丝丝凉爽与惬意。吴叁睁开眼,只见四周的景色在晨光的照耀下变得格外鲜明与生动。他深深地吸了一口气,感到前所未有的舒畅与自在。他知道,自己已经迈出了修行路上的重要一步。