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白莲峰，白莲殿后宅静室，许坤正在沉入修行定境中。
夏安将许坤的身体连续的扫描了三张照片，现其神经活跃区域正在沿着任督二脉运转。
如今已不是修炼小白的夏安自然知道，这是许坤在修行“以意引气”的“小周天功”。
这所谓的“小周天”其实就是任督二脉的循环。
任脉在中医里上从承浆穴，经廉泉、天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、鸠尾、巨阙、上脘、中脘、建里、下脘、水分、神阙、阴交、气海、石门、关元、中极、曲骨最后再终于会阴穴。
督脉则下起会阴穴，经长强、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、人中、兑端、龈交，再接任脉承浆。
其中任脉自人体正面中轴线往下运转，又经督脉乃沿人体背面中轴线向上运转，往返一次便为一小周天。
小周天功，乃是几乎所有练气有为法的根本功法，其主要作用就是强化神经，舒经活血。
这给了普通人一个通过主观思维，对身体宝藏进行开的途径。
督脉乃是脊椎，众所周知脊椎乃是神经的主干道，通过梳理脊椎可以强化神经与身体的联系。
任脉乃是人血液系统的主干道，通过梳理任脉，可以将人体所需的营养物质遍布全身。
人体器官潜力是精，血液营养和能量是气，精神力则是神。
通过运转周天功，将器官主动的调动起来，产生营养和能量，然后强装身体，增强人的精神。
这就是道家所讲的修炼根本“炼精化气，炼气化神”
小周天功之上，其实还有大周天功，那就相对复杂很多。
小周天相当于大树的主干，而大周天则相当于整个大树的分枝体系，一般来说，只要主干强壮了，枝干自然而然的就会跟着枝繁叶茂，所以小周天的重要性远甚于大周天。
长期修习小周天功，气血运行顺畅，精神力旺盛反应敏锐，这不仅在与人对敌的时候占尽上风，还可以更好的保护身体不受外邪入侵，百病不沾。
许坤的周天功经过二十余年的勤修苦练，已经运用的非常熟练，但是这功法根本就不存在有尽头。
练气九层，只是对身体素质的一种概念化的比如罢了。
练气功法修炼到深处，是需要辟谷的，因为不论是五谷杂粮也好，肉类水果也罢，都是有些许副作用的，平常人可能不在乎，但越是在高手眼里，这些微弱的副作用就显得越来越碍眼。
夏安知道，许坤这已经是开始“辟谷”的第三天了。
在这之前，他已经调制了好了由“葡萄糖”“氨基酸”“脂肪乳”“复核维生素”等组成的食用营养液。
这也营养液既容易消化减少了人体负担，又能补充人体必需的营养成分，乃是“辟谷”时期的必备补给。
当然，因为寰宇界还没能有整套完备的现代制药体系，所以这营养液的提纯效率其实还是有待加强的。
夏安计算了下许坤的修炼进度，估算出其至少还要一个月的时间才能修炼到练气十层圆满的地步，所以打算给他点小小的“帮助”。
夏安将“铜人堂”总部秘藏的千年野山参隐射到了虚拟引擎中，然后将其碾碎成粉，并使用灵芝浓缩液将其凝结成丸状。
哒哒哒，五枚指甲盖大小的丹丸掉落在许坤打坐的静室里。
【赞助你几颗益气丸，不谢】
