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苏茂言点点头:“不过也只是一些粗浅的东西。”
谭静笑的更开心了,没想到还能有这种好事:“粗浅是对苏医生来说的,对我们来说肯定够用了!”
她昨天就发现了,这位年轻帅气的医生是一位非常务实的人,讲的东西都是有用的,没用的他也不会浪费口舌。
她心里高兴,下面的人则是巴巴地盯着她,七嘴八舌的问了起来。
谭静赶紧收敛了心神,把苏茂言的意思传达了他们。
“养生?什么是养生?”
昨儿个这群当地人听了不少知识回去,大晚上讨论的都是什么是中医,虽然没有讨论出个究竟来,但是一致都认为,肯定是很了不起的东西。
这会儿又听说他们接下来要学的东西也属于中医,好像还和保护身体有关系,大家就忍不住更有兴趣了。
其实他们这两年来因为有医疗援助项目,接触到不少新奇的医学知识,比如小白楼里面的检查设备,有不少就是他们没有见过也没有用过的,有些病在附近的医院可能治不好,但是去了小白楼,好像就没有那么困难了。
但是他们也没有要学习这些的心思,因为他们去那里就是治病的,没有人像苏茂言这样教他们什么医学知识,更重要的是,小白楼里面那些神秘的器械还有医生们专业的操作,都不是他们一天两天就能学会的。
所以苏茂言的出现对他们来说就是大惊喜了,因为他不仅愿意教他们,而且教的都是他们能够学会,并且日常能够用上的。
因此那个养生学虽然他们不是很明白,但是学习的劲头也很大。
苏茂言看大家都安静了下来,开始讲道:“中医讲养生,一般包括了起居、睡眠、饮食、房事、运动、娱乐、浴身等等。”
他又对这几个方面的内容简单解释了一番,比如起居是指衣食住行、苦乐劳逸等,浴身就是指冷水浴、热水浴、药浴等。
广场上面的人听了这些介绍之后,双眼都开始发光了。
这些东西,不就是他们日常能用到的东西吗?
不过苏茂言待在这里的时间不长,肯定是讲不完的,所以他今天选择的是运动养生的部分。
“运动可以增强体魄,活络筋骨,疏通气血,但是运动也要讲究方法,不然反而会伤害身体,今天我要教给你们的,主要是一套健身术,因为有八种不同的动作,所以被称为八段锦。”
自从苏茂言开始讲中医知识之后,谭静的翻译事业就迎来了新的挑战,为此昨晚还挑灯夜战,查找了不少关于中医方面的专业翻译书籍,但是今天仍然遭遇了苏医生新的考验。
因为接下来苏医生讲的东西,她只能精简着翻译了,为啥,因为她也听不懂。
什么“双手托天理三焦”,谁能告诉她要怎么翻译?天理是什么?三焦又是什么鬼?
不过还好,苏医生的动作做的非常到位,就算她翻译的不到位,大家也都起身跟着苏医生做了起来。
八段锦一共有八个动作,这个上托下落的动作是第一个,苏茂言一边念一边做,大家也依葫芦画瓢,只是要做到位却不容易。
不过第二个动作他们就遇到了问题,这个“左右开弓似射雕”好像有点不太会做啊。
要么蹲的不标准,要么这手开弓的也不标准,不过苏茂言却没有停下来,而是继续做了下去。
有聪明的赶紧让自家小孩儿拿出手机拍,现在一下子学不会,拍了回去总能慢慢学吧。
虽然没有配音,背景也是一片简单的蓝天白云,但是苏茂言硬是在视频里面做出了大师的气质。
举手投足虽然慢,可是却有非常有韵律,总之看的人也说不清楚,只觉得非常好看。
这一套操做下来也就十二分钟的样子,但是苏茂言硬是出了点毛毛汗。
他小时候就会八段锦了,这也是为什么他会教八段锦的原因,太极、五禽戏这些他也做不好,唯有这个八段锦还是做的不错。
而且八段锦的八个动作,每个动作都是有相应的效果,就像是每一句提示里面说到的“调理脾胃需单举;五劳七伤往后瞧”一样。
谭静做完了也忍不住擦了擦额头的汗:“这个操虽然时间不长,还挺累的。”
她算是做得比较标准的,下面的人就真的是群魔乱舞了。
苏茂言道:“现在我开始讲解每个动作的要点,大家不要着急,一定要做标准,不标准的话,不仅没用,可能还会伤身。”
听了苏茂言的话,下面的人也不再胡乱比划了,而是跟着苏茂言慢慢的做了起来。
因为这边的动静,越来越多的人都聚集到了广场上,后来的不知道这里这群人在干嘛,想问,但是看这一个一个都无比正经严肃,就连总是在附近跑来跑去的小屁孩也似模似样的板着脸,这问题就有点问不出来了。
有一两个厚着脸皮抓了熟人来问,熟人却是根本没有功夫回答他们,只道:“别吵别吵,有什么待会儿再说。”
可不得待会儿再说吗,这要是一说话,那动作的要领什么的不就错过了?
这要是错过了,谁能赔?
就连翻译也跟着罢工了,都是用国际通用的动作语言来代替她的工作,她本人则是跟着苏茂言一个动作一个动作的纠正起自己的问题来。
苏茂言总算教完了第一上托下落,回过头来就进入了人群中,成为了一名光荣的体育老师。
小时候他是没有想过自己有给别人当体育老师的一天的,不过人生太长了,真的是什么事都有可能。
比如他半个小时之前还是中草药的老师,现在就已经是健身操老师了。
人太多,苏茂言时间有限,只抓了几个典型的进行纠正,然后就上台继续教了。
广场这会儿已经挤满了人,刚刚还在看热闹的,现在也比划了起来,虽然他们还不知道这是在干什么,但是看见人人都在做,也跟着做了起来。