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单阳无奈地笑笑，把一脸不开心的缪谦修撵到露台上去晒太阳。缪谦修在外头将玻璃门拍得砰砰响。“你不能老是用这一招把我隔离！”他抗议道。
方刚拎了个小板凳，坐在玻璃门的这一头，像参观珍惜动物似的，目不转睛地盯着缪谦修看。单阳心想，如果缪谦修有毛，此时肯定已经根根竖起，马上就要对着方刚来一爪子了。他乐呵呵地进了厨房，为几人洗了水果。
半个小时后，缪谦修从露台上被放了出来，抱着一只拳头大小的蜜橘，窝在懒人沙发里，依旧警惕地盯着方刚。单阳坐在他旁边，双手麻利地为他剥橘子，还把他最讨厌的橘络都摘掉了，这让缪谦修的心情好了起来。蒋婷和单阳说着话，不知不觉话题又绕回了单阳参加比赛的事情上来。
方刚忽然站了起来，拍着胸脯大声说道：“达令，包在我身上。”
单阳就这样开启了电影里头一键换装的副本。虽然电影里面出现这样的情节总是令人心旷神怡赏心悦目。但现实中，要想在短时间内改变自身的外在形象，几乎是一件不可能的事情。首先的首先，单阳并不是个有钱人。
然而这个顾虑在缪谦修为他掏出钱包的那一瞬间不再是个问题。而缪谦修自然而然的动作让单阳几乎连反驳的话都忘记了。
尽管如此，单阳还是对自己的改造计划不抱太大的希望。要想好看，除非是天生丽质，否则绝对是件力气活。单阳虽然不是懒人，但在这方面确实不是勤快的人。只不过他身边的人，一个比一个行动派，改造计划很快就提上议程并付诸实践了。蒋婷和方刚的归国探亲计划很随性，他们在小阁楼的附件订了酒店了，这意味着他们有足够的精力来近距离折腾单阳。
方刚兴致勃勃地展开了行动。他先是从头到尾从里到外吃了一遍豆腐，将单阳身体各个部位的数据摸得比他自己还清楚。“宝贝儿，说实话，你很美。”方刚扭着妖娆的腰肢说着，“但是我觉得你的腰围应该再小一公分，体重再少五斤——嗯，也许四斤就够了。”他打了一个响指，“你应该庆幸，虽然我只是化妆师，但是我参与过无数艺人的形象塑造计划。这方面我是专家。”第二天一大早，小阁楼里就多了一把精确到克的体重秤。
他们的时间并不多，方刚为单阳制定了近乎苛刻的短期突击计划。除了每天固定的锻炼和健身计划，他还需要严格坚持符合他的营养配置要求的饮食计划。每天要吃一斤半的蔬菜和半斤水果，蔬菜的种类和水果的比例都有严格控制。方刚甚至为他带来了一套餐具，无论是勺子还是碗都有清晰可见的刻度。盘子底部画有十字，将盘子分割成大小不一的四个区域，每次用餐，都需要按照各自的比例，用主食蔬果白肉填满各个格子。除了方刚规定的那些食物，单阳哪怕是贪吃了一颗牛奶糖，都会被掐着脖子抠出来。
不过不得不说，方刚确实很有研究。他提供的饮食计划，虽然苛刻，但是完全能满足单阳的能耗需求，一天下来，一点都不觉得饿，反而很精神。唯一的缺点大概就是少油少言的清淡口味很难让人满足，让习惯于不同烹饪手法的单阳总是心痒痒的，嘴馋得很。不过，为了增加食物的口感和层次，方刚允许他使用罗勒、迷迭香等香料，烹调后也别有味道。
当然，缪谦修是不会有心陪单阳一起吃草简餐的。在单阳顾不到他的饭食时，缪谦修经常从外头打包食物回来，有时候是香气逼人的碳烤鸡翅，有时候是酸爽鲜辣的酸菜鱼，恨得单阳牙痒痒。由此，缪谦修被锁到露台上的时间越来越长。
除了饮食和运动，足够的睡眠和精细的护肤保养也是必要的。单阳在方刚的逼迫下，人生第一次尝试了敷面膜和拍身体乳。那种睡在床单上黏糊糊的感觉真是令人终生难忘。自从单阳抹身体乳开始，缪谦修就不再热衷于和他睡一张床了。感觉身边睡了一条黏糊糊的鱼，缪谦修毫不客气地评价道。单阳于是得以独占了一整张大床，这无疑提升了他的睡眠质量。
在魔鬼式的训练下，单阳的形体以肉眼可见的速度起了变化。每天健康的作息和饮食让他的气色好了很多，高密度的突击式锻炼也让他的肌肉线条鲜明起来。早上刷牙的时候，单阳看着镜子里的自己，不得不叹息，伪装一下，他还是有可能扮演小鲜肉角色的。
与此同时，栏目组正式通知单阳，他成功通过选拔进入到淘汰赛。这个消息让单阳很振奋，同时摩拳擦掌，更加一丝不苟地执行方刚的改造计划。由于这次abc宣传的声势浩大，报名人数空前绝后。abc给足了架势，愣是在原来的时间规划基础上，拉长了一个月的海选时间。相较起来，单阳算是第一批确定进入初赛的选手。
“一定是我很有实力对不对？”单阳兴奋地举着水果刀，对着手中的甜瓜比划了半天，愣是没砍中。
缪谦修默默地盯着他手里的瓜，心想好在自己没把他的简历真的投到内部名单里，不然他估计高兴得连刀都举不起来了。
方刚和蒋婷得知消息后的第一时间就赶来了。“庆祝的最好方式就是购物！”方刚如此宣称，语气里的兴奋不加掩饰。蒋婷则露出“果然如此又要逛街好烦”的无奈表情。
于是他们四个人，开着车浩浩荡荡来到了本市最高端的商场。蒋婷和方刚的热情单阳能理解，但一想喜静不喜动的缪谦修居然也跟着来了。这让单阳不得不感到震惊。他严重怀疑缪谦修是来看热闹的。但是缪谦修始终镇定地坐在副驾座上，饶有兴趣地打量着从车窗外一闪而过的景致，看起来正经得不能再正经。
方刚对单阳的定位是，亲和力与品位兼备的小熟男。这是一个微妙的定义，方刚简称唯有不断的尝试，才能找到适合他的路线。他站在金碧辉煌的大厦底楼，长臂一挥，四人就开始从东头扫荡起来。从东到西，光是a座的店铺就长达两百多米。刚开始还信心满满斗志很高，试到一半的时候，单阳已然累趴了。其他人出的都是眼力和评头论足的精力，唯有他，是从头到尾一声不吭拿起衣服就试的。光是脱衣服这个动作，他就做了不下百回。逛到第十家的时候，单阳终于受不了了，一屁股坐上休息区，再也不肯动了。
“这怎么行呢？”方刚叉着腰，恨铁不成钢地埋怨，“这才哪儿到哪儿啊。你总攻才买了一件衣服！还是件打底的！不行，你给我起来！”
单阳垂头丧气，被数落得一言不发，心里将电影情节吐槽了一遍又一遍。蒋婷也早已没了动力，抱着手机聚精会神地玩起游戏来，根本不理会方刚的大呼小叫。反倒是缪谦修表现得很淡定，他先是打了一个哈欠，然后站了起来，像往常一样，一声不吭地拎着单阳就走。
“喂！你们去哪儿！我还没说完呢！”
