半包相思鸟提示您:看后求收藏(宜小说jmvip5.com),接着再看更方便。

我一边跑着,一边想着要在三十分钟前跑到那边去,不能让军哥失望。大概跑了一半的路程的时候,我就开始满头大汗了。

嗓子也有些干了起来,但是还是要继续坚持下去。

慢慢的也开始感觉大腿开始沉重了起来,身上感觉酸了起来。眼看着就要到地方了,但是却感觉特别的累,有些不想动。

但是想到我要保护自己想要保护的人,我的心里就藏着那么一股子的劲。拼命地向前。

我也不知道自己最后是怎么到了军哥的别墅的,只知道最后我几乎是拼尽了自己的力气跑过去的。我到的时候,军哥已经在等我了。

他搬着凳子坐在那边,我跑到地方的时候,整个人都有些坚持不住,直接在地上坐了下去。

“起来!”军哥看着我厉声地吼道,他的语气特别的严厉。差点给我吓住了。我赶紧爬了起来。军哥看着我说“慢了十分钟,标准的俯卧撑5o个。我数一个你做一个!”

我当时有些蒙,我感觉全身都很累,整个就不想动了。可军哥竟然还要让我做五十个标准的俯卧撑。我迟疑了一下,军哥厉声吼道“记住你之前说的话!既然选择了这条路。就没有退路了!你只有往前,如果没有很好的体魄的话,你坚持不下去的!”

说着,军哥直接将上身的汗衫给脱掉了。然后看着我说“走这条路,并不是你想的那么简单。你看看我身上的伤疤,可以这么说,兮哥、远哥,他们每个人身上的伤疤都不会少。不想死在敌人的手上,你只有强大起来!”

我看着军哥的上身,爆炸式地肌肉,肌肉线条很震撼。但是他的腹部,背部,上面布满了十多条很大的伤疤,都是砍刀上去的,右臂还有一个子弹打出来的伤疤。

我心里确实很震撼,我也被砍过两次了,但是没有一次的伤势有他这么重。

“我做!”我郑重地点头说道。

说着我便趴了下去,军哥也跟着我一起趴了下去。然后跟我一起做着俯卧撑,他每喊一声,我们便做一个。

做到二十五个的时候,我直接趴了下去。手臂实在是没有力气了,军哥在我耳边喊道“起来!像个男人一样,你要知道还有人在某个地方等着你!”

听到军哥的话,我顶着疲惫再一次爬了起来,但是没有做五个,整个人又趴了下去,因为他每喊一声都要停顿将近一分钟,撑着的时候才是最艰难的时候。

“起来!”军哥喊道。

我也不知道自己是怎样将五十个俯卧撑做完的。但是做完之后,军哥将我提了起来说“不要让你的惰性战胜了你的信念,这才只是一个开始罢了。”

听到只是开始,我整个人都软了。军哥不让我坐下去,带着我走到了后院。一边走一边说“人的潜力是很大的,你现在只是刚刚感觉到累而已。当你已经感觉不到身体酸痛的时候,那么开始脱变的时候,也是激潜力的时候。”

“下面我们要做什么?”我有些气弱地说道。

“十组仰卧起坐,每做完一次,便过来打这个木人桩!”军哥看着我说道,后院里面有一个专门的木人桩,看起来已经有一些年月了。

说着军哥给我示范了一下,可是我看着就有些肉痛。军哥跟我说“人的身体有时候便跟机械一样。在紧急的时候会产生条件反射,跟人对战的时候,如果对方对你击打过来,你能够迅地进行反击,那么你便占了上风。”

“事实上打木人桩。这就是提高你条件反射的度,让你做出最快最好的反击。”军哥继续说道。

他一边打着,动作不是很快,一边做着动作,一边跟我讲解着。我听着也挺有意思的。

木人桩一共有一百一十六钟打法,并不是想象中的那种胡乱地随便打。里面是有规律的,不然刚练的时候,根本来不及对抗木人桩的反应,自己会被打的鼻青脸肿。

打木人桩就是训练人的反应度,只要熟练了,以后跟人对抗的时候,便能够见招拆招。另外其中还有联系腿法,下盘一定要稳,不然跟人打架的时候容易被干倒。

军哥跟我讲完之后,然后从旁边拿了一根棍子丢给我说“人在手里有武器的时候。通常的在心里会产生依赖。可是很多时候,一旦失去了武器,那么就会任人宰割,另外在人少的时候,遇到敌方人多。依赖冷兵器,根本起不到很大的作用。”

“你看过电视里面的武功吗?虽然有些夸张,但是国术却是真的,你现在拿着棍子来打我,不要怕。按照你觉得最能够打伤对手的方法来!”

我看了一下手里的棍子,又看了看军哥说“来真的?”

“嗯,尽全力。”军哥看着我说道,他握紧了拳头,手臂上的肌肉鼓了起来。

我握了一下手里的棍子。然后突然双手握住往军哥的脑袋上抡了过去,几乎是拼尽了我全身的力气。只是军哥并没有躲避,而是侧了一下身子,然后一只手击中了我的手腕,他身子的倾斜程度很怪。看起来并不像是躲避,但是我的棍子就是没有打住他的身体,反倒是被他打中了手腕,手里的棍子猛地一脱手。

玄幻魔法推荐阅读 More+
末法神探

末法神探

不见数峰青
末法时代降临,顶级强者凋零。但在这种关头,世界的展转了个弯,走上了科技与法师融合进步的道路。新兴的法师流派层出不穷,科技法师、改造法师、数据法师……而随着法师教育的普及,越来越多的人掌握了元素的力量。当一个人拥有与内心所不匹配的力量时,罪恶便开始滋生。这个世界,不用等到元素枯竭,就开始崩坏了吗?... 《末法神探》
玄幻 连载 74万字
圣域鸿儒

圣域鸿儒

席中米
乱世的混沌,谁留下了解读禁忌的“钥匙”?彼方的边缘,为何埋葬着众生的“悲怆”。大道并起,帝国的硝烟催动时代的隆隆前行。迷雾操纵着尘世棋局,所求却并非棋盘上的胜负。为帝、为官、为将;求巫、求佛、求仙……唯有坦途... 《圣域鸿儒》
玄幻 连载 67万字
天下学宫

天下学宫

油椒
“吹灭读书灯,一身都是月。”没有人能一直少年,但一直有人正当少年。一瞥年华长,一念亦铿锵,一心鹊桥上,一友影成双...他们,都曾是少年。... 《天下学宫》
玄幻 连载 59万字
全能召唤魔法师

全能召唤魔法师

桃源净土
一场魔法师的对决,敌人:“我有三系魔法,你拿什么跟我打!”伊凡:“哦,是么?冰火魔法之两重天、土系大地之甲、雷系雷神之锤、光系大恢术……”敌人:“这不魔法学,连诸神都不会全系魔法,你怎么可能会?”伊凡:“再尝尝这个,巨龙吐息、泰坦之怒,亡灵召唤……”敌人:“这是怎么回事?你是人是魔兽?”伊凡:“这是我的魔法,全能召... 《全能召唤魔法师》
玄幻 连载 62万字
玄幻,我能传承高手修为

玄幻,我能传承高手修为

风小贝
关于玄幻,我能传承高手修为:林逍降临玄幻,轮回天书相伴,可移花接木!任你为上古大能,还是盖世至尊,只需对林逍诵轮回,一切所学,皆转嫁于林逍!神子、圣子为突破,夺宝打翻天,看林逍安静找个老祖诵轮回,立地成祖,掌推风云,指点圣子!诸天帝师觉得弟子愚钝不堪,气得吐血时,看林逍主动送上门,一句话后成帝师,超级加辈!无敌强者人老遭人欺,被弟子背叛,看林逍主动走来,一句话后成无敌,逆徒全跪!林逍语录:你强我
玄幻 连载 314万字
巫师:终将成为世界树

巫师:终将成为世界树

武橙十二
上一世,父母双亡,与仇人同归于尽之后,离亚穿越到了一名叫芙莉雅·雷利的小女孩身上,芙莉雅虽然身患噬魔症,但并不是没有救,这一世的父母也很爱她,原本以为这是老天的补偿,没想到芙莉雅再一次得到了父母双亡的消息。进入魔法学院,认识好友,再走一遍复仇的道路,芙莉雅一步一步走进一名亡灵法师复活的计划……“老师说过,我是逆转战局的转折点,我该怎么办…世界即将沉沦…那就由我来撑起这个世界…”
玄幻 连载 0万字